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日本の青魚が恋しい話と蚊対策

コロナの話題にはなるべく触れたくなくなってきたあつなりです。

 

決めました。

自分からこの手の話題はふりまかないし、シェアもしないです。

今までだと、普通にTwitterとかでシェアをしてきたし、日本人と話すときに話題にも出してきました。

でも、これってかなりネガティブな話ですよね。

そして、物申すとかなったら、どんな意見であれ、嫌な思いする人がいるんじゃないかなと思った。

だから、この手の話題はなるべく避けようと思った次第です。

情報発信するのはいいですけど、ネガティブな情報を発信していい思いをする人っていないですよね。

そういうことです。

 

 

前にも言いましたが、ダイエット中ですが、昼飯は割かし普通に食べている。

サバ定食である。

サバって、割かしカロリーが高めの食材だった記憶がある。

でも、気にせず食べちゃう。

揚げ物を食べるよりは、マシだと思う。

あと、魚の油って、体にいいって聞くし。

 

こういうのを食べていると、日本に帰って、脂の乗りまくったサバの塩焼きが食べたくなってくる。

脂が乗っていると言えば、サンマも捨てがたい。

どっちも食べたいなぁ。

 

 

ランニングを始めようかと思い、ランニングシューズの専門店に行ってみたが、ランニングシューズが僕の想像をはるかに上回る値段だったのでやめた。

なぜ、日本の実家にあるものをわざわざ買わないといけないのか。

すごくもったいない気がしたので、ランニングシューズはあきらめた。

その代わり、週1で泳ぐことにした。

理想は週5以上の筋トレだが、週3の筋トレと週1のスイミングで十分痩せられるのではないかと思う。

 

 

あと、mosquito killerなるものを買った。

光でおびき寄せて吸い込むタイプのヤツですね。

これで、夜中に窓を全開にして寝ることができるはず。

フィリピンの最終兵器とも呼ばれている蚊に対処するには仕方がない出費だった。

 

 

晩ごはんは「沼」でダイエット。

味変に七味を用意した。

毎回食べてて思うのだが、ボリュームが半端ない。

これだけ食べても、450kcalくらいだから、驚かざるを得ない。

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