自炊男子

業務報告 海外生活 フィリピン 日報

プチバルクアップ開始

2021/2/21    ,

筋力の伸びに陰りが見え始めたあつなりです。 朝7時からせっせっとバーベルをあげてきましたよっと。 でも、筋力が停滞しているせいか、朝早すぎて筋肉が目覚めていないせいか、限界を突破できなかった。 悔しい! ダンベルをぶん投げてやりたくなった。 ←リアルにやったら ...

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ダイエット明けに食事をエンジョイする

2021/1/31    ,

やっぱり、インプラントの失敗が萎えているあつなりです。   失敗したのが、日本だったらまだいいですよ。 ここはフィリピンですよ。 そして、この先もずっとフィリピンに住む保証がない以上、長引かせてたとなると困る。 最悪、帰国までに間に合いませんでしたと ...

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自炊に関する私見

2021/1/25    ,

ついつい料理動画を観てしまうあつなりです。 ダイエット中とは思えない行為である。 むしろ、ダイエットしているけど、料理動画を観ることができるという一種の余裕を見せているのだろうか。 余裕を見せたいというのもあるけど、一番は美味しいものを食べたいというのはある。 ...

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噂のダイエット食「ジャガバード」を作ってみた

2021/1/16    ,

ダイエットの勝ちが確定しそうなあつなりです。   今日でダイエット始めてから2週間くらい経つのだが、今日時点で体重は開始時より2.5kg落ちた。 3、4日は体重が83kgのままキープという状態だったので、どうやら停滞期を抜けたようです。 目標は5kg ...

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日本に産まれてよかったと思うのは卵を生で食べている時

2021/1/8    ,

料理動画にハマっているあつなりです。   やっぱり好きなんですよね、料理。 ダイエット中なのに、料理動画を観るとストレスたまりそうと思う方がいるかもしれない。 でも、僕はそうではないようで、料理のレパートリーが増えるのは単純に楽しい。   ...

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ダイエット始めました2021年1月

2021/1/3    ,

バルクアップ生活が終わりを告げたあつなりです。   去年の10月半ばくらいからだから、約2か月半くらいか。 バルクアップと聞くと、食べたいものをめっちゃ食べれるとか言って、テンション上がりまくるヤツだと思われている人が多いかもしれない。 僕もそうでし ...

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ライブ視聴をあきらめた箱根駅伝2021

箱根駅伝のライブ視聴をあきらめたあつなりです。   日テレのサイトで観ようとしたのだが、動画を一向に読み取ってくれなかった。 恐らくは、リージョンコードがかかっていたのだろう。 かといって、他の動画サイトで観ようと試みたが、怪しげな登録が必要だのなん ...

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2020年を振り返る

大晦日のあつなりです。   朝10時に起きて、本年、最後の執筆をすべく、PCと向き合っている。   2020年を振り返ってみて 1月~3月中旬(ロックダウンが始まるまで) 1~3月中旬までは、すごくフィリピン生活を満喫していたと思う。 コー ...

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モンティクリストと今年の年末事情

2020/12/30    ,

一時間の二度寝をしてしまったあつなりです。 それでも、起きたのが朝6時半だから、優秀だと思う(?)。   で、朝起きて、作ってみたい料理があった。 これが、このモンティクリストである。 簡単、美味そう、たんぱく質が摂れるとなると、作りたくなってしまう ...

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年の瀬感をあまり感じない年の瀬そ

2020/12/27    

年の瀬を全然感じないあつなりです。 今日、外出てないからか、全く感じることがなかった。 とは言え、外に出たとしても、日本みたいな感じではなく、変わり映えのしないイルミネーションとかが飾られているだけだとは思う。 いつも通りの日常が展開されているのみである。 日 ...

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